Como mudar de carreira aos 40 anos
- Andréia Loures-Vale
- 13 de set. de 2022
- 4 min de leitura

Eu já tive mais carreiras do que você imagina.
Já fui DJ, produtora musical, radialista, apresentadora de TV, médica, executiva, escritora, palestrante, mentora, dona de sorveteria e tenho um trabalho integram faz quase 30 anos: sou mãe de 3 'crianças'.
Mudei de carreira aos 20, 30, 40 anos e hoje, aos quase 60, estou ingressando em mais uma e se precisar, mudo mais uma vez e quantas vezes for preciso. Falando dessa forma, parece que não tenho medo de mudar, certo? Errado.
Tenho medo e se você também tem, saiba que não está sozinha (o). Mudar de carreira é intimidador em qualquer idade, mas quanto mais velhos ficamos, temos mais responsabilidades, coisas a perder, resistência e medo de dar errado, de falhar.
Se você está pensando em mudar de carreira, a primeira coisa a fazer é respirar fundo. A segunda é continuar lendo esse post, onde compartilho todas as etapas da minha mudança de carreira aos 40 anos.
Por que mudar de carreira aos 40 anos?
Te pergunto ao contrário: por que não mudar de carreira aos 40 anos?
Sei que talvez estejam passando várias justificativas na sua cabeça:
"Não tenho mais tempo para mudar".
"Já não tenho mais idade para aprender algo novo".
"Trabalhei muito para chegar até aqui e largar agora".
"Não posso abrir mão da estabilidade financeira que batalhei tanto para conquistar".
Acredite, eu entendo tudo isso!
Abaixe o volume da voz na sua cabeça dizendo que você não tem mais tempo.
Mudar de carreira é sempre desafiador, independente da idade, mas você tem uma grande vantagem: não está começando do zero. Com suas habilidades e experiências passadas, se reinventar e redescobrir numa nova carreira será mais fácil. Vai por mim!
Como mudar de carreira aos 40 anos?
Se você tiver 20 ou 30 anos e estiver lendo esse post, os conselhos são os mesmos. Vou compartilhar com você os passos que usei em todas as minhas mudanças e tornaram a transição menos estressante… e o sucesso, mais fácil.
1. Entenda o seu momento atual
A primeira coisa é você entender, verbalizar: não quero mais continuar onde eu estou, fazendo o que estou fazendo, trabalhando com quem estou trabalhando.
Uma vez que isso fica claro, você precisa olhar para dentro e entender suas habilidades, competências e conhecimentos. Se pergunte: o que eu tenho HOJE que pode agregar valor para o mercado e para as pessoas que vão trabalhar comigo?
2. Avalie suas habilidades e competências
Entendido isso, chegou a hora de acoplar essas competências, habilidades e conhecimentos com aquilo que você quer fazer daqui para frente. O que você não quer, tenho certeza que já sabe.
Falar o que não quer fazer é muito fácil, mas a grande dificuldade está em dizer o que você deseja e ter convicção disso. A partir do momento que você tem certeza do que quer e já mapeou tudo o que pode entregar de valor, vem a próxima etapa: a pesquisa.
3. Tire um tempo para pesquisar
Parece bobo, né? Mas é isso mesmo. Você precisa gastar um tempo para buscar no mercado as oportunidades, posições e locais que podem te oferecer o que você deseja e onde você tem algo a acrescentar com suas competências, habilidades e conhecimentos.
Se você conseguir usar alguma das habilidades que já tem, sua transição de carreira será muito mais fácil. A partir daí, você deve buscar conexões com outras pessoas do mercado que deseja migrar, para começar a entender melhor esse mundo novo.
4. Agora, sim, inicie sua mudança de carreira
Após entender seu momento atual, suas habilidades e competências, fazer pesquisas sobre o mercado que deseja migrar, chegou a hora de começar o processo. Entenda: você não precisa fazer a transição de uma vez, mas na medida que der conta.
O que eu quero dizer com isso?
Você não deve estar preparado apenas financeiramente, mas emocionalmente também. Queimar a ponte e largar tudo de uma vez pode ser bonito na teoria, mas só se você tem uma boa tolerância ao risco e entende que dá para se jogar e fazer a troca de uma vez.
Agora, se você tem uma tolerância menor ao risco, pode fazer isso devagar. Começar com o “trabalho depois do trabalho”. Esse vai ser aquele momento que você ocupa duas posições até conseguir se sentir mais seguro para pular de vez para o outro lado.
Como ter sucesso na nova carreira?
Esse é o grande diferencial, o pulo do gato.
Trocar de carreira, todo mundo pode; migrar de área, também. A grande dificuldade está em você ter sucesso nessa outra área e fazer o hackeamento de forma adequada de quem você precisa ser quando está iniciando uma nova carreira.
Para fazer isso do jeito certo, compartilho uma dica muito valiosa: tenha humildade e entenda que você está zerada nessa nova posição.
Você não está do zero porque suas experiências te acompanham, mas nessa nova posição, carreira e lugar, você é iniciante. Por isso, seja humilde para entender que você não carrega suas posições e seu status anterior para a nova carreira.
Quando você incorpora essa humildade e aprende a ouvir melhor as pessoas, aprende mais rápido. Isso faz com que você dê um salto quântico.
A partir do momento que você se dispõe a aprender tudo o que precisa fazer na sua nova carreira e une com suas experiências anteriores, o crescimento é muito rápido.
Logo você vai perceber que, muitas vezes, tem pessoas que estão batalhando há anos e, de repente, você passa por elas, voando!
Isso acontece porque você teve humildade e aprendeu. Quando você une essas características com quem você já era e com o que você já sabe, o seu crescimento é exponencial e o sucesso, garantido.
Se deseja iniciar uma mudança na sua vida, mas não sabe por onde começar, te convido a conhecer meu livro, Domador de Rinocerontes. Para garantir sua cópia, basta acessar o link.
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